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2013年10月28日 (月)

血液型に合った食べ物は

大雑把な血液型のLocomoです。こんにちは。
面白い記事を見つけましたので、ご紹介。

もともと人類はO型のみでしたが
ライフスタイルの変化とともに食習慣が変化し
その食物に順応していく過程で
他の血液型が誕生したらしいですよ。

それでは、行ってみましょ~♪

O型(狩猟採取して生活していた民族)
狩猟民族の血を引くO型は
胃酸の量が多く肉類を消化する酵素が多いのが特徴。
肉類や魚類などの動物性たんぱく質を摂り
野菜や果物をバランスよく摂取しましょう。
小麦や乳製品はうまく消化できないので、ソコソコに。

 合う食品:魚・肉類、野菜、果物
 合わない食品:小麦粉、乳製品

A型(食物を安定して得るため農耕を始めた民族)
農耕民族の血を引くA型は
肉類を消化するのが不得手。
穀物と野菜中心の食生活=和食が最適。
魚類や大豆類からたんぱく質を摂り
鶏肉以外の肉は避けたほうが無難。
乳製品も得意ではないので極力避けて。

 合う食品:野菜、果物、大豆製品、魚類、豆乳、そば
 合わない食品:肉類、乳製品、精白小麦粉

B型(集団が大きくなり新天地を求めて遊牧した民族)
遊牧民族の血を引くB型は
消化器系・免疫系が強く
肉・魚類、野菜、穀物、乳製品となんでも楽しめる。
しかし、日本人はもともと牛乳の乳糖を
分解する酵素を持っていない人が多いので
乳製品ならヨーグルトの方がbetter。

 合う食品:魚・肉類(鶏肉・豚肉以外)、穀類、野菜、果物、ヨーグルト
 合わない食品:鶏肉、トウモロコシ、ごま、そば

AB型(文明が進み分散した人通しが混合した民族)
AとB型がミックスしたAB型は
両方の両方の良いところ悪いところを併せ持っている。
A型に適さない肉類もAB型は大丈夫。
しかし、B型で適さない鶏肉は避けたほうがGood。
魚類、豆類、発酵乳製品からたんぱく質を摂りましょう。

 合う食品:魚類、野菜、果物、大豆製品、穀物(そば、とうもろこし以外)
 合わない食品:鶏肉、とうもろこし、小豆、ごま、そば

 
面白いですね~。
ワタクシは、パンを食べると消化したころに
胃が痛くなる傾向にあります。(それでも食べる)
上記を参考にしてみると、うなずけますな。

決して「合わない食品を食べてはいけない」というわけではありませんが
何かトラブルがある場合は、上記を参考にするのも
健やかに生活ができるのかも。

結構納得した、狩猟民族でした。

(参考資料 ⇒ )



 

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コメント

農耕民族です

乳製品苦手~
ばっちり当たってます!
肉も子供のころは鶏肉しか食べきらんかった~。
今はOKやけどね~

おもしろいね。

投稿: あろは | 2013年10月28日 (月) 13:59

* あろはちゃん

昔っから乳製品ダメやもんね。
ず~っと前に、いたずらで
あろはちゃんのcoffeeに一滴だけ
ミルク入れたら「もう飲めん」っち言われて
たった一滴のためにコーヒー1杯を無駄にした
自分のいたずらに反省した記憶がある。

面白いよね~。

投稿: Locomo | 2013年10月28日 (月) 14:53

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