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2011年4月10日 (日)

今日はプチ断食の日!

1104 今日は、黒いスカートで出勤。
 お店でふと鏡を見たら、スカートに何か白いものが付いてる。
 よくよく見たら、歯磨き粉だったLocomoです。こんにちは。
 もしや、こんな汚れたまんまで出勤!? orz
 それも、歩いて?
 皆さん、朝のチェックは忘れずに。(時々、米粒付いてるし)

ちょっと暖かくなったからといって、薄着にしたとたん、風邪を引いてしまいまして。
先日から喉が痛い、寝汗をかく、体がムクムといった不調を感じています。
熱は大したことない微熱なので、特に支障なく。
ただし、胃腸の弱いワタクシはまんまとOPP(お腹がピーピー)でして。

そんなOPPの日は、胃も弱っているので、軽くプチ断食をいたします。
まぁ、食いしん坊万歳のワタクシが、ガッツリ断食をするわけではなく
そして、出来るわけでもなく。

本来は、サジーなど、体によいものを取りながらというのが正解かもしれませんが
ワタクシは、野菜ジュースやトマトジュースで代用。
小腹がすいたらジュースを飲みます。飴も舐めます。

そして、丸一日ジュースで過ごし、明日の朝は野菜スープ。
お昼はうどんなどの胃に優しい軽いもの、夜は少な目の和食と
少しずつ固形に変えていきます。
その結果、自己流にも関わらず、お肌の調子もよくなり
便も「見てみて、こんなに出たのよ~」と人に見せたくなるほどたくさん出ます。(見せんけど)

毎日色々なものを無理やり消化させられている胃。
たまにはお休みさせるのもいいかもしれませんぜ。

 
 
 

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コメント

先生、先日はお世話になりました。改めて整顔の凄さを感じました。ちょっと間が開いたので、目が開けにくいなって感じてたのですが、あれから調子いいです。私も連休が取れたら断食に挑戦してみようと思います。

投稿: RITSUKO | 2011年4月10日 (日) 19:21

* RITSUKOさん

先日は、久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
他のお客様も「目が開かんくなってきた~」と、よく、訴えられますよ。
た、た、た、タルミです(怖

RITSUKOさんは、断食など、必要ないのでは?
ワタクシのようにジャンキーな食事が多い者は
たまにはリセットしてあげないと、胃も悲鳴を上げます。
でも、肌の調子がよくなるので、一度、体験されてみてください。

投稿: Locomo | 2011年4月10日 (日) 20:24

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